Режим при геморрое

Что лучше при воспалении геморроя – сидеть, лежать или ходить, и как это правильно делать?

Режим при геморрое

Одной из особенностей такого распространенного заболевания, как геморрой, является крайняя болезненность анальной области в периоды обострения.

Боль значительно снижает качество повседневной жизни – она не только делает мучительными походы в туалет, но и мешает засыпать, даже ходьба и сидение способны причинять страдание.

Особенно хорошо знакома эта проблема людям, являющимся обладателями геморроя 3-4 степени, когда узлы расположены снаружи и создают дискомфорт, который невозможно игнорировать. Какое положение тела позволит облегчить состояние при болях такого рода, что лучше – лежать или ходить при геморрое?Геморрой

Как правильно ходить в период обострения?

Среди популярных причин развития геморроя называют гиподинамию – недостаток движения, который приводит к застойным процессам в области малого таза. Проблема эта актуальна для мужчин и женщин разных возрастных групп.

Важной рекомендацией для лечения и профилактики болезни является совет больше двигаться, ходить, улучшая кровообращение в проблемной зоне.

Плюсы физической активности при геморрое очевидны:

  • Улучшается состояние стенок венозных сосудов, повышается их эластичность и проницаемость,
  • Активизируется перистальтика кишечника, что помогает избежать опасных при геморрое запоров,
  • Ускоряется метаболизм, «сгорают» излишки калорий, что позволяет поддерживать в норме вес тела.
  • Улучшается кровообращение, в том числе в проблемной области,
  • Ходьба является одним из наиболее щадящих и безопасных видов физкультуры. Кроме того, нагрузку при ходьбе легко регулировать – при необходимости всегда можно замедлить шаг, остановиться или присесть во время прогулки.

Конечно, многие виды активности придется исключить до выздоровления – при обострении геморроя запрещены велоспорт, бег, тяжелые виды атлетики и верховая езда. Самая безопасная нагрузка в этот период – хождение пешком.

Ходьба

Но как быть, если даже обычная ходьба сопровождается болью? Ни в коем случае не отказываться полностью от физической активности. Ходить при геморрое нужно обязательно, но соблюдая при этом ряд несложных правил, которые помогут избежать травм и уменьшить неприятные ощущения при движении:

  • Не следует напрягать при ходьбе мышцы ягодиц и брюшного пресса.

    Важно следить за осанкой – держать спину прямой, а плечи – расправленными.

    Такое положение тела рационально распределит нагрузку и позволит избежать излишнего давления на проблемную область,

  • Двигаться неспешно, не совершать резких движений,
  • Полезно при ходьбе поднимать ноги повыше, перекрещивать их, делая шаги,
  • Дозировать продолжительность ходьбы, ориентируясь на свои ощущения,
  • Для уменьшения дискомфорта можно применять специальные мази, которые уменьшат зуд, боль и жжение, а так же помогут уменьшить вероятность травмирования узлов при ходьбе,
  • Ходить необходимо налегке. Не следует нести при этом тяжелые сумки, пакеты или рюкзак. Такая нагрузка может лишь ухудшить состояние при геморрое.
  • Конечно, существуют ситуации, когда бывает лучше и полезнее отказаться даже от такой активности. Если присутствует кровотечение из заднего прохода, диагностировано выпадение кишки или острая фаза геморроя, сопровождающаяся острой болью – разумнее находиться в состоянии покоя, чтобы не усугубить состояние.

    Если есть сомнения — нужен ли постельный режим, или стоит больше ходить пешком при геморрое, нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Специалист-проктолог, на основании клинических данных, сможет в индивидуальном порядке порекомендовать оптимальный уровень активности и желательное положение тела на конкретном этапе заболевания.

    Как правильно лежать?

    Как правило, в период лечения геморроя показано движение.

    Поддержание необходимого уровня физической активности позволяет устранить застойные явления, улучшить кровообращение и состояние мышц, поддерживать в норме вес тела.

    Даже когда больно и неприятно ходить – пренебрегать прогулками нежелательно, они ускоряют выздоровление. Обычно лежачее положение при геморрое показано лишь во время ночного сна.

    Но если врач настойчиво рекомендует покой и постельный режим, значит, на то есть веские основания. Иногда только строгое ограничение подвижности способно принести облегчение. Как лучше спать и правильно лежать при геморрое, чтобы максимально разгрузить проблемную область и не усугубить болезнь?Постельный режим

    Поза «на боку» считается наименее травматичной при тяжелом течении геморроя. Время от времени следует переворачиваться, чтобы уменьшить застойные явления в малом тазу. Спать на спине при геморрое противопоказано, такое положение тела увеличивает давление на проблемную зону и приводит к скоплению крови в геморроидальных узлах.

    Больным, соблюдающим постельный режим, обычно рекомендуют с осторожностью выполнять ряд специальных упражнений:

    • «ножницы»,
    • подъем ног в позе лежа,
    • различные скручивания,
    • «велосипед».

    Заниматься такой гимнастикой можно, даже находясь в постели. Выполнение простых упражнений позволит улучшить кровообращение в нижней части туловища, укрепить мускулатуру и повысить эластичность сосудов. В острой стадии заболевания важно соблюдать меру даже при рекомендованной нагрузке и внимательно наблюдать за реакцией организма.Упражнения

    В чем польза положения лежа? Можно выделить несколько важных моментов:

    • Сведен к минимуму риск травмировать наружные узлы,
    • В состоянии покоя легче купировать кровотечение,
    • В положении лежа удобно использовать местные лекарственные средства (свечи), они дольше остаются в пораженной зоне и оказывают полноценное воздействие – хорошо снимают воспаление и боль, останавливают кровотечение, устраняют отеки,
    • В положении лежа есть возможность найти для себя удобное положение, при котором дискомфорт и болезненные ощущения будут минимальными.

    Именно поэтому при тяжелых формах заболевания, выраженных обострениях, а так же в послеоперационный период обычно рекомендуют больше времени проводить лежа.

    Что лучше — ходить или лежать?

    Ответ на этот вопрос неоднозначен и зависит от особенностей протекания болезни у каждого конкретного человека.

    С уверенностью можно утверждать, что активный образ жизни и прогулки предпочтительны в период ремиссии или при неосложненных формах геморроя.

    В этом случае геморроидальные шишки, как правило, маленькие, и риск их травмировать невелик. А польза ходьбы в деле борьбы с болезнью не вызывает сомнений.

    Когда геморрой запущенный или находится в фазе выраженного обострения, выбор правильного режима и уровня активности стоит доверить врачу. Только специалист может достоверно оценить состояние пациента и определить, что для него полезнее и безопаснее в данный конкретный момент.

    Если врач утверждает, что физическая активность не представляет опасности, стоит выбрать подвижное времяпровождение. Непродолжительные прогулки в спокойном темпе помогут справиться с заболеванием.

    Если на работе приходится много сидеть – необходимо часто делать перерывы, вставать, по возможности передвигаться пешком (не спеша, без резких движений).

    Кроме того, простые упражнения (например, поочередное сжатие и расслабление сфинктера) можно делать прямо на рабочем месте, не привлекая внимания. Такой подход поможет быстрее справиться с болезнью и предупредить рецидивы.

    Если же проктолог настоятельно рекомендует как можно меньше двигаться и по возможности соблюдать постельный режим, то в интересах больного придерживаться этих советов. Врач подскажет, как лежать при геморрое, какая поза будет наиболее правильной, можно ли при этом выполнять упражнения или лучше от них воздержаться.

    Чтобы не навредить организму и не продлить острый период болезни, важно правильно подбирать мебель и позу для положения сидя.

    Медики рекомендуют выбирать для сидения твердую поверхность, избегая мягких диванов и кресел – они могут дополнительно спровоцировать выпадение узлов при геморрое.

    Хорошо, если у стула есть удобная спинка – это помогает разгрузить позвоночник и снизить давление на органы малого таза.Как сидеть

    Важно, чтобы стопа в положении сидя полностью стояла на полу – благодаря этому нагрузка на тело распределяется равномернее.

    Если при сидении беспокоят сильные боли в области анального отверстия, можно подложить под проблемную зону что-нибудь холодное или грелку со льдом (но этим способом лучше не увлекаться, можно спровоцировать спазм сосудов или простудное заболевание).

    Кроме того, для пациентов с тяжелыми формами геморроя разработана специальная подушечка с отверстием или вогнутым участком по центру, что позволяет минимизировать давление на больной участок и уменьшить вероятность травмы.

    Небольшое заключение

    Не существует однозначного ответа при геморрое – лучше ходить или лежать? Это зависит от множества разных факторов и всегда индивидуально.

    Чтобы не навредить здоровью и не ухудшить свое состояние, целесообразно обратиться с этим вопросом к лечащему врачу.

    Обладая всей полнотой информации о конкретном случае заболевания, он сможет дать наиболее адекватные рекомендации, как лучше проводить время в период лечения геморроя или реабилитации после хирургического вмешательства.

    При этом важно помнить, что выбор правильного уровня активности – лишь часть комплексного лечения геморроя. Не меньшее значение для успешного выздоровления имеет соблюдение диеты, применение всех назначенных лекарственных средств согласно схеме, при необходимости – малоинвазивное или хирургическое вмешательство. Только комплексный подход может гарантировать стойкий результат терапии.

    Загрузка…

    Источник: https://MedBoli.ru/gemorroj/chto-luchshe-pri-vospalenii-gemorroya-sidet-lezhat-ili-hodit-i-kak-eto-pravilno-delat

    Какой режим дня соблюдать при геморрое: гигиена, питание, физическая активность

    Режим при геморрое

    Геморрой – неприятное заболевание, развивающееся вследствие деформации кровеносных сосудов в околопрямокишечных тканях. Очень часто его хроническое течение осложняется частыми обострениями с увеличением геморроидальных узлов. Людям, столкнувшимся с геморроидальной болезнью полезно знать, какой режим соблюдать при геморрое и как можно снизить частоту обострений и рецидивов.

    Геморрой – неприятное заболевание, развивающееся вследствие деформации кровеносных сосудов в околопрямокишечных тканях.

    Образ жизни при геморрое

    Геморрой – хроническое заболевание, характеризующееся периодами обострений и затишья. Врачи утверждают, что очень важно соблюдать определенный режим не только во время обострения геморроидальной болезни, но в периоды вялотекущей стадии. Это поможет не только избежать рецидивов, но и предотвратить риск появления осложнений.

    Гигиена при геморрое

    Тщательная гигиена аноректальной области – одно из важнейших условий лечения острого геморроя. Для уменьшения раздражения, воспаления тканей прямой кишки и травмирования воспаленных узлов после каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать анус теплой водой с использованием детского мыла или антисептического средства для интимной гигиены.

    При обострении геморроя, особенно при имеющихся анальных трещинах или ректальных кровотечениях полезно обмывать аноректальную область отварами ромашки, шалфея, дуба, календулы, а также принимать 2-3 раза в день сидячие ванночки с настоями данных трав.

    При спазме мышц сфинктера и болевых ощущениях хорошо помогают контрастные обмывания аноректальной области. Чередование теплой и прохладной воды способствует расслаблению сфинктеральных мышц, уменьшению боли и кровотечений.

    После каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать анус теплой водой с использованием детского мыла.

    Если нет возможности обмывать анус каждый раз после дефекации, то вместо туалетной бумаги следует использовать влажные салфетки.

    Режим питания

    Как известно геморрой часто становится следствием хронических запоров, вызванных неправильным питанием. В дальнейшем для того, чтобы избежать проблем с пищеварением и нормализовать работу органов пищеварительного аппарата следует придерживаться определенной диеты. Это предполагает отказ от тяжело перевариваемой и вредной пищи, а также соблюдение определенного режима питания.

    К рекомендуемым продуктам относятся:

    • каши: перловка, гречка, геркулес;
    • хлеб ржаной или из отрубей, сухарики, галеты;
    • овощи: картофель, кабачки, морковь, свекла, брокколи;
    • фрукты: бананы, яблоки (1-2 шт. в день), абрикосы;
    • сухофрукты: чернослив, курага, изюм;
    • отруби;
    • диетическое мясо: курица, телятина;
    • растительные масла;
    • кисломолочные обезжиренные продукты без ароматизаторов;
    • напитки: фруктовые и овощные соки, чай, кисель, морс, фруктовые смузи.

    К запрещенным продуктам относятся:

    • каши: рис, манка;
    • свежие хлебобулочные изделия, в том числе сдобная и дрожжевая выпечка;
    • овощи: бобовые, капуста в любом виде, зеленый лук, редис, редька;
    • мясо: дичь, свинина, говядина;
    • фрукты и ягоды: виноград, малина, черника;
    • молочные продукты, яйца, сливочное масло;
    • сильногазированные и алкогольные напитки, кофе.

    Также из ежедневного рациона нужно исключить фаст-фуд, полуфабрикаты, колбасы, продукты быстрого приготовления. Пищу следует готовить на пару, отваривать или тушить. Обязательно выпивать не меньше 2 л кипяченой или минеральной воды без газа.

    Что касается режима питания, то необходимо составить график приема пищи: есть три раза в день, в одно и то же время, небольшими порциями, все тщательно пережевывая.

    Физическая активность при геморрое

    Соблюдение определенного режима при обострении геморроя подразумевает не только правильное питание, но и некоторые физические нагрузки. К ним относятся легкие физические упражнения, которые помогут нормализовать кровоток в околопрямокишечных тканях и не спровоцируют ухудшение состояния:

    • спортивная ходьба или обычные пешие прогулки;
    • утренняя гимнастика («ножницы», «велосипед», «кошка» и т. д.).
    • упражнения Кегеля.

    Можно ли при геморрое кататься на велосипеде? Плюсы и минусы велосипедной прогулки.

    После исчезновения острых признаков геморроя физическую активность можно увеличить и включить в ежедневное расписание бег, плавание, занятия йогой или пилатесом.

    А вот интенсивные занятия спортом, такие как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг или бодибилдинг следует полностью исключить. Чрезмерные нагрузки и подъем тяжестей провоцируют увеличение и выпадение геморроидальных узлов, увеличивают риск обострений и частоту рецидивов.

    После исчезновения острых признаков геморроя физическую активность можно увеличить и включить в ежедневное расписание бег.

    Нужен ли постельный режим при развитии геморроя?

    Обострение геморроидальной болезни очень часто сопровождается сильным болевым синдромом. Постельный режим показан больным только при острой, невыносимой боли при выпадении и защемлении геморроидальных узлов, некротизации их тканей (состояние характерно для III и IV стадии геморроя). Горизонтальное положение тела позволяет снизить нагрузку на мышцы аноректальной области и сосудов.

    Что лучше при геморрое ходить или лежать? И как делать это правильно? Читайте в этой статье.

    Обязательно требуется соблюдать постельный режим после операции по удалению геморроя в период восстановления организма. При этом больным рекомендуется принимать такое положение тела, при котором таз будет несколько приподнят. Это позволит снизить вероятность возникновения застойных процессов в венах малого таза.

    Разумеется, любые изменения в привычном образе жизни требуют определенных усилий. Начинайте с малого, сначала составьте график режима дня, начните соблюдать диету и выполнять простые физические упражнения. Уже спустя две недели вы заметите положительную динамику в своем состоянии.

    Источник: https://gemor.guru/gemorroj/rezhim-pri-gemorroe.html

    Какой режим соблюдать при геморрое?

    Режим при геморрое

    Комментариев:

    : 77

    [скрыть]
    • Какого образа жизни нужно придерживаться при геморрое?
    • Показания к проведению операции по удалению геморроя
    • Какой режим соблюдать после операции?
    • Восстановление пациента после операции

    Как соблюдать режим при геморрое? На данный вопрос ответит квалифицированный врач. Геморрой начинается при видоизменении кровеносных сосудов нижней части прямой кишки, при этом формируются геморроидальные узлы. Как жить с геморроем?

    Какого образа жизни нужно придерживаться при геморрое?

    Причины развития геморроя связаны с современным напряженным образом жизни: малая подвижность, сидячая работа у большинства работающий людей (что приводит к нарушению кровообращения), человек очень мало потребляет растительной пищи, питается в заведениях «быстрого питания», ест много жирного и сладкого.

    Другая причина — поднятие тяжестей, это касается спортсменов-тяжелоатлетов, а у женщин — тяжелая беременность (при уменьшении кровотока за счет сдавливания маткой), гормональные сбои.

    Как соблюдать режим при геморрое, как прожить периоды обострения? Домашнему лечению заболевание поддается только на 1–2 стадиях. Прежде всего, заболевший человек должен постоянно соблюдать диету, полностью исключив продукты, которые вызывают раздражение кишечника (острые, кислые блюда, жареное).

    В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, растительная пища (фрукты, овощи, крупа), пищу употреблять 5–6 раз в день, пить не менее 2,5 литров жидкости в течение дня.

    Это заболевание имеет периодическую цикличность: есть периоды обострения и спокойствия. Поводом к обострению служит либо пищевая перемена рациона из-за употребления вредных для больного продуктов, либо физическое перенапряжение.

    В такие острые периоды, прежде всего, пациент должен снять воспаление и другие неприятные проявления (жжение, зуд, кровь из
    ранок и микротрещины). Для этого применяют специальные свечи, которые обезболивают и снимают воспаление.

    Очень эффективны специальные ванночки (15 минут при температуре до 40ºС) с настоем ромашки или коры дуба.

    Существуют специальные венотонизирующие препараты, которые улучшают тонус сосудов. Их можно использовать и в период обострения, и ремиссии. Помогает лечение методами народной медицины. И основное правило — ограничить время, проведенное на унитазе.

    На 3–4 стадиях уже показано вмешательство хирурга при условии, что предыдущие методы лечения врач признал неэффективными. Еще одной причиной хирургической операции является тромбоз узлов при геморрое.

    Операция проводится только на стадии спокойного течения заболевания, при отсутствии сильного воспалительного процесса в прямой кишке, при обострении операция противопоказана.

    Оперативные методы удаления геморроя. В нашем время при усовершенствовании инструментов и возникновении новых передовых способов операции по удалению узлов при геморрое проводят различными методами, и обычно эта операция проходит безболезненно и вполне безопасно.

    Малоинвазивные — при этом способе врач прокалывает внутренние ткани, вводит через отверстия инструменты и делает удаление узлов. Большим плюсом здесь является отсутствие противопоказаний и недолгий срок восстановления.

    Хирургические методы:

    1. При методе Лонго (с помощью расширителя в анус вводят аноскоп и накладывают кисетные швы) операция длится всего 15–20 минут, поэтому у пациента не остается никакой раны, и он практически через два дня может вернуться к нормальной трудовой деятельности. Недостатком этого метода является высокая стоимость.
    2. Радиоволновой метод используется для удаления выпадающих узлов.
    3. Удаление узлов при помощи лазера имеет много достоинств: отсутствие боли во время операции, быстрое восстановление, минимальная травматизация входа в прямую кишку.
    4. Геморроидэктомия (по Моргану) — механическое иссечение геморроидальных узлов, бывает открытого и закрытого типа. Такое вмешательство возможно при возрасте пациента старше 40 лет. Восстановительный период – 3–6 недель.
    5. Обычная операция с использованием анестезии имеет много противопоказаний (онкология, проблемы с сердцем, сахарный диабет, язвы или воспаление кишечника) и самый длительный период восстановления.

    Операция по удалению геморроидальных узлов (геморроидэктомия) помогает человеку преодолеть эту болезнь. Однако затем начинается самое важное — после операции необходимо помочь организму восстановиться.

    Какой режим нужно соблюдать, какие правила для наиболее безболезненного выхода из послеоперационного состояния?

    Образ жизни после удаления геморроя. Человек, перенесший операцию, должен знать, что теперь ему нужен восстановительный период, процесс которого может проходить индивидуально в различные сроки. Общее состояние организма, степень заболевания, осложнения и сама операция — все это влияет на длительность восстановления.

    Могут развиться воспалительные процессы, которые встречаются после операции. В любом случае период восстановления пациента — не менее месяца.

    Осложнения после удаления геморроя могут появиться и через день, и через несколько недель. К ним относятся следующие. Часто побочным эффектом является задержка мочеиспускания (особенно у мужчин), которая происходит в течение суток после операции. Для устранения этого используют катетер.

    Из-за большого числа нервных окончаний в области анального отверстия прооперированный чувствует иногда нестерпимые боли. Снимается это анальгетиками. Редкое осложнение, возникающее вследствие нарушения функции сфинктера, это выпадение прямой кишки, здесь оказывают помощь консервативно либо требуется повторное вмешательство хирургов.

    Кровотечение может случиться даже спустя несколько суток осле операции, возникает при травме прямой кишки в области наложения швов или в месте трещины при сдавливании каловыми массами. Часто это случается при неудачном прижигании сосуда во время операции, для лечения на это место ставится тампон с адреналином либо сосуд прошивается опять.

    Очень редко проявляются спустя несколько месяцев после операции параректальные свищи, которые являются результатом присоединения патогенной флоры в месте захватывания ткани мышц при создании швов. Лечение — консервативное либо хирургическое.

    Из-за неправильного наложения швов возможно сужение заднего прохода (стриктура), такое осложнение устран
    яется с помощью расширителей.

    Возможны такие психологические последствия после операции, как испытывание пациентом страха перед болью в момент дефекации, в такой ситуации ему назначаются слабительные лекарства и специальная диета, иногда используют анальгетики.

    При попадании микробов в послеоперационный период может начаться нагноение, которое лечится курсом антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

    Какой должна быть жизнь пациента после операции Реабилитационный период длится 3–5 недель в зависимости от типа операции (открытая или закрытая геморроидэктомия).

    Только в первый день пациенту прописан постельный режим, а затем он сможет двигаться и ходить. Через 5–12 лет возможно возникновение рецидива, даже при правильном образе жизни и соблюдении диеты.

    Поэтому нужно задуматься и постараться исключить все факторы, которые провоцируют и способствуют повторному появлению геморроидальных узлов.

    В первый послеоперационный период при болевых ощущениях больному обычно назначают мази и свечи, способствующие заживлению, анальгетики. Необходимо больше пить жидкости и принимать препараты со слабительным эффектом.

    Можно ли после операции вести обычный образ жизни? Больные после операции обычно возвращаются к нормальной работоспособности через 2–4 недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма и типа оперативного вмешательства.

    Режим в послеоперационный период. Для возвращения к полноценной жизни после операции рекомендуется следующий распорядок и жизненные правила:

    Питание осуществляется по принципам здоровой диеты, пищу, особенно в послеоперационный период, нужно
    принимать малыми порциями в определенное время несколько раз в день.

    В нее включаются продукты, регулирующие размягчение стула. Ограничивать следует тяжелое и трудноперевариваемое мясо (свинина, баранина) и сладкое (сахар, выпечка).

    Все продукты необходимо отваривать, тушить либо готовить на пару.

    Рекомендуются легкие каши (геркулес, гречка), хлеб с отрубями, овощи (свежие или тушеные). При приготовлении диетических блюд совмещают растительные, белковые и углеводные продукты.

    Категорически нельзя употреблять: острые, жареные, копченые продукты, жирное молоко, алкоголь, газированную воду и кофе. Такой диеты следует придерживаться весь реабилитационный период еще 2–3 месяца.

    Физическая нагрузка: категорически запрещается поднимать тяжести, но двигаться, ходить и делать легкую гимнастику врачи рекомендуют регулярно.

    Гигиенические процедуры следует осуществлять после каждой дефекации, необходимо следить, чтобы стул был регулярным. Особенно важно потребление большого количества жидкости.

    Соблюдение режима невысокой физической активности подразумевает резкое снижение нагрузки, ограничение занятий велосипедной и верховой ездой.

    https://www..com/watch?v=tdcCWD972K0

    Небольшие нагрузки, наоборот, следует проводить чаще, что будет способствовать и снижению излишнего веса, который обычно предрасполагает к развитию геморроя.

    Источник: https://stopgemorroi.ru/stati/rezhim-pri-gemorroe.html

    Диета при геморрое – особенности, общие правила, режим

    Режим при геморрое

    Диета при геморрое направлена на нормализацию стула, предотвращения запоров. Цель такого питания – стимуляция, нормализация перистальтики кишечника. Оно должно быть полноценным, обеспечивать физиологические потребности организма.

    Цель

    Главное задание лечебного стола – добиться регулярного опорожнения. При этом стул должен быть мягким, чтобы не обострять проявление болезни. Таким способом можно предупредить повреждение слизистой кишечника и непереваренных твердых частичек пищи.

    Химический состав диеты:

    • белки – 120 г (половина животного происхождения);
    • жиры – 110 г (30% растительного происхождения);
    • углеводы до 500 г;
    • поваренная соль – 10 г.

    Рекомендуемое количество употребляемой жидкости в сутки – 1,5-2 л.

    Основные правила

    Питание при геморрое состоит из соблюдения таких правил.

    1. Обработка еды. Можно выбирать любой метод, но лучше готовить на пару. Полезными будут блюда, запеченные в фольге без образования твердой корочки. Не рекомендуется употребление пюре, блюд из фарша. Это связано с тем, что они не стимулируют перистальтику.
    2. Ежедневный рацион. Следует придерживаться дробного питания, 5-6 раз в день маленькими порциями. Такая методика способствует правильной функции кишечника, еда лучше переваривается и усваивается, нормализуется моторика. Кроме этого важно чтоб человек правильно, тщательно пережевывал пищу. Это предотвращает попадание крупных частиц еды в пищеварительный тракт.
    3. Температурный режим. Рекомендуется употреблять пищу и напитки комнатной температуры. Холодная и горячая еда раздражает пищеварительный тракт.
    4. Употребление жидкости. В сутки необходимо употреблять минимум 1,5 л жидкости. Вода размягчает каловые массы, предотвращает образование застоев и запоров. Полезно пить воду натощак и за 40 минут до приема пищи. Стоит обратить внимание на натуральные, свежие соки и морсы, минеральные негазированные щелочные воды, зеленому некрепкому чаю. Кофе следует исключить. Полезными также будут кисломолочные напитки. Они возмещают недостаточное количество жидкости в организме. Кроме этого способствуют нормальной микрофлоре в кишечнике. При наличии такого заболевания важно отказаться от употребления алкоголя. Он провоцирует недостаток жидкости, отечность, сгущение крови. Это только провоцирует обострение.
    5. Растительная клетчатка. В суточном рационе она должна быть в количестве 50%, от употребляемой еды. Она притягивает воду, способствует смягчению каловых масс, повышает их объем. Это помогает мягкому, свободному опорожнению. Клетчатка также впитывает токсины и выводит их из организма.

    Какие продукты разрешены

    Люди, которые страдают от данного заболевания, должны знать, какие продукты можно есть при геморрое. Лечебный стол должен состоять из пищи, которая улучшает перистальтику. Она способствует легкому акту дефекации, купирует болевые ощущения и предотвращает повреждение слизистой.

    Еда должна содержать большое количество витаминов, микроэлементов. Особенно полезными будут магний и калий. Они благотворно влияют на сокращение кишечника.

    Также необходимо следить за уровнем железа, поскольку оно предотвращает развитие анемии. Каждый день следует принимать кисломолочные продукты для поддержки микрофлоры в кишечнике. Растительные масла благоприятствуют мягкому продвижению каловых масс.

    Разрешенные продукты:

    • ржаной, зерновой подсушенный хлеб;
    • сухие виды печенья, крекер;
    • кефир, ряженка, творог и сметана нежирных видов, молоко;
    • некрепкий зеленый чай, отвар шиповника, фруктовые соки, минеральная вода без газа;
    • сухофрукты;
    • запеченные яблоки и груши, зеленый горошек, брокколи, свекла, зелень;
    • овощные супы на нежирном мясном, рыбном бульоне;
    • сливочное и растительное масло;
    • нежирное мясо, рыба, птица;
    • крупы;
    • мед, варенье.

    Какие продукты ограничены и под запретом

    Диета при геморрое у мужчин и женщин должна исключать продукты, которые повышают газообразование, процессы гниения и брожения. Это приводит к замедлению освобождения каловых масс. Не стоит употреблять пищу, которая содержит большое количество крахмала.

    Чрезмерное количество поваренной соли повышает вязкость крови, провоцирует ее застой и образование тромбов. На таком фоне часто обостряется заболевание.

    Под запретом:

    • свежий пшеничный хлеб, сдобные и слоеные виды выпечки;
    • макароны;
    • картофель, бананы, чеснок, бобовые;
    • грибы;
    • крепкий чай, кофе;
    • шоколад, кондитерские изделия;
    • черника, барбарис;
    • пряности и специи;
    • кулинарный жир, маргарин;
    • свинина, баранина, жирная рыба и птица;
    • консервы, солености, квашение, копчености;
    • рис, манная крупа.

    Определить, что нельзя есть при геморрое, поможет специальная диета.

    Особенности питьевого режима

    Данное заболевание часто приводит к нарушению водного баланса в организме. Поэтому человек должен выпивать в день не менее 1,5 л жидкости. Особенно полезно выпивать стакан теплой воды натощак и за 40-50 минут до каждого приема пищи. Это стимулирует моторику и перистальтику кишечника.

    Воду выбирают минеральную щелочную, без газа. Она предотвращает вымывание калия и магния из организма. Категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Они негативно влияют на состояние геморроидальных вен.

    В каких случаях диета противопоказана

    Коррекция питания может понадобиться при последней и тяжелой стадии патологии. В таких случаях акт дефекации может сопровождаться полным выпадением прямой кишки и сильным кровотечением.

    Проблему можно устранить только хирургическим методом. При этом пациенту назначают индивидуальную схему питания.

    Правильное, лечебное питание не может навредить. Поэтому лечебная диета при геморрое не имеет противопоказаний. Врач может корректировать списки продуктов, которые можно или запрещено употреблять.

    Плюсы и минусы

    Лечебный стол при таком заболевании имеет много преимуществ. Правильно составленное меню позволяет уменьшить проявление геморроя, способствует быстрому выздоровлению. Диету часто назначают в качестве комплексной терапии медикаментами.

    Важно употреблять пищу, которая не будет раздражать слизистую прямой кишки, задерживать жидкость. Необходимо исключить прием еды, способствующей образованию запоров и застоя. Это может усугубить течение болезни и спровоцировать обострение.

    Из недостатков диетического питания можно выделить то, что человек должен отказаться от приема любимых продуктов. Дробное употребление не удобное, поскольку не всегда есть время для полезного перекуса и возможность приготовить еду самостоятельно. Особенно если у человека не нормированный рабочий график.

    Исправить эти недостатки можно, если правильно планировать время и ответственно относится к здоровью. Не соблюдение диеты может стать причиной того, что лечение медикаментами будет не эффективным. Список продуктов, которые можно употреблять, определяет врач, учитывая степень развития заболевания.

    Примерное меню

    Примерное меню питания при геморрое.

    1. Завтрак. Любая крупа с измельченными орехами и сухофруктами, сок, йогурт или кефир.
    2. Второй завтрак. Стакан ряженки\кефира.
    3. Обед. Суп на овощном бульоне, салат из свежих овощей и зелени, рыба, приготовленная на пару, ломтик хлеба.
    4. Полдник. Фрукты.
    5. Ужин. Натуральный йогурт с содержанием пробиотиков.

    Учитывая полезные рекомендации можно самостоятельно составить ежедневный рацион. Это необходимо для правильного переваривания пищи и предотвращения обострения болезни.

    Рекомендуется составлять меню на неделю, чтобы обеспечить организму необходимое количество разных витаминов и полезных веществ.

    Материал подготовлен
    специально для сайта venaprof.ru
    под редакцией врача Волковой И.А.
    Специальность: семейная медицина, общая гигиена, паразитология.

    Источник: https://venaprof.ru/dieta-pri-gemorroe/

    Какой режим дня при геморрое нужно соблюдать?

    Режим при геморрое

    Режим дня при геморрое играет важную роль в восстановлении организма. Геморрой – достаточно коварная болезнь, при которой следует непременно придерживаться правильного образа жизни. Несоблюдение врачебных рекомендаций и режима могут привести к увеличению геморроидальных узлов, обострению и рецидиву заболевания.

    Режим дня при геморрое — гигиена

    Прежде всего, важно не забывать о гигиенических мерах. Регулярная гигиена способствует уменьшению инфекционно-воспалительного процесса. Обмывания теплой водой с применением антисептика облегчает состояние пораженных тканей анальной области.

    В качестве дезинфицирующего средства можно применять детское мыло или средство, предназначенное для интимной гигиены. Больному геморроем человеку требуется обмывать анус после каждой дефекации.

    Такая мера уменьшит раздражение заднего прохода и воспаление тканей.

    При обострении геморроя обмывать ректальную область лучше отварами ромашки, календулы, зверобоя. Использование лекарственных растений позволит предотвратить кровотечение и способствует заживлению анальных трещин. При спазме сфинректальной мускулатуры можно применять контрастные обмывания ануса.

    Питание

    Диета и режим питания при геморрое обеспечивает избавление от запоров и способствует формированию мягких каловых масс.

    В результате сбалансированного рациона нормализируется пищеварение, улучшается моторика кишечника. Соблюдение специальной диеты способствует полному перевариванию пищи.

    При геморрое важно употреблять продукты, которые быстрее усваиваются. Тяжёлая для желудка пища может значительно усугубить состояние здоровья.

    В рационе питания должны присутствовать разнообразные каши – гречка, геркулес, перловка. Медики рекомендуют употреблять свежие и тушёные овощи. Диета должна включать бананы, яблоки, сухофрукты. Чернослив, изюм, курага улучшают процесс пищеварения.

    Можно употреблять блюда из курицы и телятины. Эти сорта мяса не оказывают негативного воздействия на желудок и кишечник. Важно исключить из рациона жареные и острые блюда. Мясо необходимо использовать нежирное, долго тушить его или варить.

    Помогают наладить пищеварение кисломолочные продукты. Они не должны содержать ароматизаторов и жира. Хорошо сказывается на самочувствии употребление отрубей, фруктов, овощей. Морковь и кабачки – первые кандидаты для полезных и вкусных блюд. А вот есть капусту, свинину и дичь при геморрое запрещается. Также не следует увлекаться бобовыми, свежей белой сдобой, рисом и манкой.

    При геморрое лучше воздержаться от употребления винограда любого сорта, яиц, сливочного масла, газированных напитков и алкоголя. Не следует есть говядину и свинину. Лучше отдать предпочтение курице. Медики не советуют при геморрое лакомиться черникой и малиной.  Запрещено употреблять редис, редьку, зелёный лук. Эти продукты способны вызвать повышенное образование газов и метеоризм.

    При воспалении геморроидальных узлов категорически запрещены полуфабрикаты, фастфуд, различная колбаса и продукты питания быстрого приготовления. Все они содержать разнообразные разрыхлители, красители, консерванты, наполнители. Такая пища оказывает на органы пищеварения крайне негативное воздействие.

    В день важно выпивать около 2 литров чистой воды. Можно использовать питьевую минеральную воду без газа.

    Физическая активность

    Режим при обострении геморроя должен включать умеренные физические нагрузки. Занятия лечебной физкультурой способствуют улучшению кровообращения органов малого таза и снабжают кислородом околопрямокишечные ткани. Упражнения помогают стабилизировать кровоток в прямой кишке и анальном канале, устранить застои крови.

    Необходимо применять упражнения Кегеля, «ножницы», «кошку», «велосипед». Также показаны ходьба и пешие прогулки. Подобная физкультура улучшит самочувствие.

    Занятия ЛФК и спортом должны быть умеренными. Плавание, бег, пилатес и йогу лучше включить в режим только после устранения сильного рецидива заболевания.

    При геморрое категорически запрещены чрезмерно интенсивные спортивные нагрузки. Нельзя заниматься бодибилдингом, тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Поднимание тяжестей способствует выпадению геморроидальных узлов и развитию кровотечения.

    Режим дня после операции геморроя

    После оперативного вмешательства требуется строгое соблюдение врачебных рекомендаций и постельного режима. Оставаться в постели необходимо столько, сколько скажет врач. В целом, постельного режима нужно придерживаться около 2-ух недель. Возвращаться к нормальной деятельности можно через пару недель после операции.

    Уже на 4-ый день после операции пациент начинает себя чувствовать лучше, постепенно исчезают болезненность и тревога. Лёгкие физические упражнения можно совершать на 3-й неделе после операции. Требуется обязательно избегать поднятия тяжестей и нагрузок.

    Лёгкая пища и дробное питание небольшими порциями способствуют восстановлению пищеварения. В послеоперационный период важно придерживаться вышеперечисленного режима питания.

    Поступаемые в организм продукты должны стимулировать регулярную дефекацию и препятствовать запорам и метеоризму. Послеоперационная пища состоит из хорошо разваренных каш.

    В период реабилитации требуется есть сельдерей, апельсины, капусту брокколи, грейпфрут, клубнику. Необходимо употреблять кисломолочные продукты и диетическое мясо.

    После операции нельзя пить кофе, чай, газировку. Запрещается включать в меню специи, капусту, щавель, шпинат, огурцы, копчёную ветчину и колбасы. Щадящий режим питания – залог быстрой реабилитации после операции.

    В послеоперационный период важно не допустить развития кровотечения. Каловые массы могут сдавливать область прямой кишки. Специальная диета, назначенная врачом, способствует формированию мягкого кала. Для быстрого восстановления после операции назначаются специальные мази. Лекарственные средства способствуют быстрой регенерации тканей.

    Режим при обострении геморроя

    Геморрой характеризуется периодическими обострениями. В такие моменты необходимо, чтобы режим был достаточно щадящим. Нельзя подвергать себя физическому перенапряжению, употреблять тяжёлую для кишечника пищу, пить алкоголь. Рекомендуется также отказаться от курения. Никотин негативно влияет на состояние сосудов и суживает их стенки.

    Чтобы перенести период обострения геморроя, важно регулярно применять ректальные свечи, ванночки с лекарственными травами. Они эффективно снимают симптомы воспаления и обезболивают.

    Пищу необходимо употреблять небольшими порциями. Это способствует стабилизации пищеварения и помогает избежать запоров. Важно употреблять продукты, которые обеспечивают формирование мягкого стула.

    При геморрое показаны пешие прогулки на свежем воздухе и занятия лечебной физкультурой. Умеренные спортивные упражнения нормализуют кровообращение и помогают быстро устранить симптомы обострения заболевания. Заниматься ЛФК нужно ежедневно, стараясь не перенапрягаться. Соблюдение правильного режима способствует скорейшему выздоровлению.

    MailruOk.ru SkypeGoogle

    Источник: http://stopgemor.ru/rezhim-dnya-pri-gemorroe/

    ЛечимГеморой
    Добавить комментарий